Viimeinkin helpotusta polvikipuihin

Hieman helpottaa. Juoksenteluni on nyt jonkin verran miellyttävämpää, polvikivut ovat alkaneet helpottaa. Kuten aiemmin arvelinkin, syynä kipuihin oli liian kova, polviin kohdistunut rasitus. Lyhennetyt ja kevennetyt lenkit, säännöllinen venyttely, näillä lääkkeillä olen vaivaa hoitanut. Kokonaan en ole vielä päässyt kivuista eroon, mutta parempaan suuntaan olen menossa.

Lauantaina ostin juoksutakin. Muutamalla lenkillä olen sitä nyt testaillut ja hintaansa nähden se vaikuttaa hyvältä (kevyt ja tuuletus toimii), maksoin siitä Budget Sportissa kokonaiset 15 euroa. Aikaisemmin juoksutakin virkaa toimittanut huppari saa nyt jäädä naulaan.

Mitä kaikkea iPadillä voikaan tehdä?

Making Future Magic: iPad light painting from Dentsu London on Vimeo.

Applen tuotteiden käytettävyys on sillä tasolla, ettei itse laitteen käyttöön tarvitse enää kiinnittää huomiota. Sen sijaan huomion ja energian voi käyttää miettimällä erilaisia luovia käyttötarkoituksia, esimerkiksi valomaalausta, efektejä ja kolmiulotteista grafiikkaa stop motion -videoihin.

Ärsytyksen purkaus

Jännä miten pienet asiat alkavat joskus ärsyttää. Sopivan hetken tullen ne jäytävät sitten oikein kunnolla. Itselläni ne liittyvät lähinnä henkilöihin, jotka "osaavat" tehdä kaikenlaista.

Esimerkiksi useimmat tuntemani toimittajat. Opiskelevat neljästä viiteen vuotta pilkun paikkaa ja sanojen järjestystä, ovat sitten äärimmäisen mustasukkaisia omaa ammattiaan ja ammattinimikettään kohtaan. "Miten tuokin luulee olevansa toimittaja?"-, "Kaikki osaavat lukea, mutta kaikki eivät osaa kirjoittaa!" -tyyppiset lauseet ovat heidän suustaan lähes arkipäiväisiä tölväisyjä.

Kuitenkin he itse ovat päteviä valokuvaajia, taittajia tai vaikka graafikoita käytyään parin opintopisteen mittaiset opinnot Indesignista tai valokuvaamisesta. He osaavat kaiken, ovathan he opiskelleet kyseistä aihetta, oikein yliopistossa. Ja heillä on ihan järkkäri kotona käytössä, kun sillä pikkukameralla ei saa niin kivoja kuvia.

Opetettaisiinpa siellä myös nöyryyttä. Uskaltaisin väittää, että neljä vuotta esimerkiksi ammattikorkeakoulun graafisen suunnittelun opinnoissa antaa paremman pätevyyden lehden suunnitteluun ja taittamiseen. Tai että Aalto-yliopistosta valmistunut valokuvaaja osaa tuoda lehden kuviin jotain syvyyttä.

Voin tietysti olla ihan väärässäkin, varmasti olenkin. Ainakaan en väitä olevani toimittaja, koska olen minäkin joskus blogimerkintöjä kirjoitellut.

Hollantilaisia talvihetkiä

Dutch Winter from Kasper Bak on Vimeo.

On se talvi ollut muuallakin kuin Suomessa. Kasper Bakin kaunis video Hollannin talvisista luisteluhetkistä.

Veistoksia vedestä

Water Sculpture from Shinichi Maruyama on Vimeo.

Hidastettu videokuva saa arkipäiväisenkin asian näyttämään uudelta ja kiehtovalta. Tässä hienoja Shinichi Maruyaman luomia "vesiveistoksia". Kiehtovia töitä, kiehtovalla tekniikalla.

Polvikivut palauttavat ensimmäiseen ruutuun

Polvikivut eivät tunnu hellittävän ja lenkkeily on ollut reilun viikon ajan käytännössä mahdotonta. Pikaisen googlaamisen jälkeen olen tullut siihen tulokseen, että kyseessä niin sanottu juoksijan polvi ja edessä on ilmeisesti parin viikon tauko, paljon venyttelyä ja reisilihasten vahvistusta.

Kunhan kipu lakkaa, aloitan juoksemisen uudestaan 5-6 km:n lenkeillä. Nyt lenkit ovat olleet ilmeisesti hieman liian pitkiä.

Harmillista, sillä olen tehnyt pohjatyötä viime keväästä saakka. Aloitin kävelemällä ja pidensin matkaa vähitellen. Loppusyksystä aloitin sitten vähitellen juoksemisen, aluksi osan matkaa kävelylenkistä, lopulta koko lenkin.

On aloitettava siis alusta, se syö miestä ja motivaatiota.

Muistikuvia, kuin pienoismalleja

Muutamaan vuoteen en ole talvilomaa päässyt viettämään, ja kun sellaisen jälkeen on jo reilun viikon paiskinut töitä, tuntuu se kaukaiselta unelta. Olinko minä lomalla?

Muistikuvat ovat jotenkin unenomaisia, kuin jäljennöksiä jostain pienoismallimaailmasta.

Lomahetkiä

Hiihtoloma takana, laskeutuminen arkeen alkaa. Onneksi loman pienet hetket tallentuivat digitaalisiksi muistoiksi koneen kovalevylle. Iphone ja Lo-Mob -sovellus tekivät lomakuvaamisesta entistä mielenkiintoisempaa.

Suunniteltu moottoripyörän vuokraaminen ei onnistunut, koska A-kortti on ollut voimassa vasta n. 8 kuukautta. Vaatimus oli 3 vuotta. Otimme sen sijaan auton ja suuntasimme sillä vuoristoon. Lomareissu oli kaiken kaikkiaan oikein onnistunut.











Jostain syystä minulla on nyt menossa kuvallinen vaihe, jossa kiinnostuksen kohteena on erilaiset rytmit ja pinnat. Tämä näkyy vahvasti myös lomakuvissa. Tässä vain muutama esimerkkikuva.

Testasin vuoristossa myös 360 panorama -työkalua ja tulosta voi tarkastella tästä.