Hieman helpottaa. Juoksenteluni on nyt jonkin verran miellyttävämpää, polvikivut ovat alkaneet helpottaa. Kuten aiemmin arvelinkin, syynä kipuihin oli liian kova, polviin kohdistunut rasitus. Lyhennetyt ja kevennetyt lenkit, säännöllinen venyttely, näillä lääkkeillä olen vaivaa hoitanut. Kokonaan en ole vielä päässyt kivuista eroon, mutta parempaan suuntaan olen menossa.
Lauantaina ostin juoksutakin. Muutamalla lenkillä olen sitä nyt testaillut ja hintaansa nähden se vaikuttaa hyvältä (kevyt ja tuuletus toimii), maksoin siitä Budget Sportissa kokonaiset 15 euroa. Aikaisemmin juoksutakin virkaa toimittanut huppari saa nyt jäädä naulaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti