Kuukauden se kesti, aurinkoenergia jonka latasin akkuihini talvilomalla. Kaikki asiat näyttivät hienoilta ja positiivisilta. Nyt ei meinaa jaksaa, energiatasot ovat aivan nollissa, töissä on vaikeuksia selviytyä päivä loppuun asti. Ainoa jaksamista lisäävä asia on iltaisin suoritettu juoksulenkki.
Juoksu onkin mennyt ihan kelvollisesti, polvet eivät enää kauheasti kipeydy ja kilometrejä karttuu, tosin hitaasti mutta varmasti. Lyhyemmät, hidasvauhtisemmat lenkit ja venyttely suorituksen jälkeen ovat tuoneet helpotusta vaivoihin. Lauantaina juoksin pitkästä aikaa pidemmän lenkin ja kaikki vaikutti hyvältä; ei kipuja, pientä jäykkyyttä kuitenkin.
Juokseminen helpottuu, toivottavasti myös työssäjaksaminen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti